Пн-Пт: с 06:30 до 00:00 / Сб-Вс: c 08:00 до 23:00
Героями не рождаются, героями становятся
Изнуряющая физическая активность способна вызывать дискомфорт, а иногда и плохое самочувствие. Несколько советов для тех, кто не знает, как быстро восстановиться после интенсивной тренировки.
Регулярные занятия в спортзале с тренером, организация правильного питания и полноценного отдыха — вот основа быстрого набора мышечной массы. Эти критерии состоят из множества тонкостей и нюансов, которые необходимо знать и регулярно применять на практике.
