Тестирование для начинающих в нашем тренажерном зале

Фитнес-центр «Марк Аврелий» представляет удачную возможность для того, чтобы начать свою спортивную подготовку. Даже в том случае, если вам больше 30 или вы долгое время не обращали внимания на свою физическую форму, не стоит отчаиваться. Ваше здоровье - всегда в ваших руках. И нет ничего невозможного. Однако в каждом индивидуальном случае стоит грамотно и ответственно подойти к первым тренировкам. О того, насколько будет успешен старт, зависит общий результат и продолжительность занятий.

Отличным пропуском в тренажерный зал для начинающих может стать тестирование здоровья у нашего спортивного доктора. Именно с визита к медику стоит начать курс спортивной подготовки. Выводы врача, обследовавших состояние вашего организма, будут положены в основу вашего индивидуального профиля клиента. От этой информации вы, или ваш персональный тренер, сможете отталкиваться при составлении долгосрочной программы тренировок.

В ходе обследования доктор изучит ваши антропометрические данные: рост, вес, объемы. Проверит артериальное давление и пульс. Кроме того, будет интересно выявить, как соотносится жировой и мышечный состав вашего организма. На этапе тестирования мы определим уровень вашей физической работоспособности, с учетом веса, пола и возраста. Для этого используются современные медицинские разработки, в том числе, прогрессивное медицинское оборудование.

Фитнес-тестирование проводится, как правило, дважды: в начале занятий и по окончании действия абонемента (клубной карты). Однако, если вы - обладатель длительных полугодовых и годовых абонементов, медицинская диагностика для вас проводится бесплатно раз в 3 месяца.

На входе в тренажерный зал для начинающих мы можем предложить пройти компьютерную диагностику на аппарате «Стресс-тест». Показания аппарата поможет более тщательно проконтролировать новичку его функциональное состояние и уровень тренированности. Диагностика включает в себя:

• Анализ скрытых нарушений сердечного ритма;
• Контроль за функционированием сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• Прогнозирование рисков заболевания;
• Прогнозирование деятельности организма при экстремальных нагрузках;
• Анализ общей функциональной подготовленности.

Помимо этого, в фитнес-центре «Марк Аврелий» к вашим услугам - кабинет мануальной терапии, где вы всегда можете пройти сеанс профилактики и лечения заболеваний позвоночника и других травм.

Внимание доктора не обойдет вас стороной и в ходе первых занятий. Медик проследит за тем, чтобы вы избежали чрезмерных нагрузок. Он ответит на любые ваши вопросы по поводу самочувствия и здоровья, порекомендует соответствующую диету и назначит оптимальную периодичность занятий в рамках выбранного курса.

Мы особенно строго следим за новичками, которые начинают занятия в наших тренажерных залах. Ваш инструктор обязательно прислушается к рекомендациям доктора и установит тот темп тренировочных занятий, к которому вы готовы. Ваша сила и выносливость будут расти со временем, однако эйфория от успеха недопустима. Мы берем на себя ответственность за ваше здоровье, физическую форму и самочувствие, а потому постараемся оградить вас от любых возможных «перегибов» в ходе занятий.

Добро пожаловать! Вход в наши тренажерные залы для начинающих всегда открыт.